Powered by RedCircle

Kim jest Kamil Lelonek?

Kamil jest biohakerem, zawodowym biohakerem bowiem zarabia tym na 偶ycie. Kamil prowadzi przedsi臋biorc贸w czy programist贸w i pomaga im zwi臋kszy膰 poziom energii, zredukowa膰 stres i poprawi膰 prac臋 umys艂ow膮, aby ich praca by艂a wydajniejsza. Kamil jest tak偶e autorem kurs贸w dla Akademii czy KetoKeto.

Dodaj tu sw贸j tekst nag艂贸wka

O Czym Rozmawiali艣my w Podca艣cie?

W podca艣cie porozmawiali艣my o aktywno艣ci fizycznej w ci膮gu dnia pracy, odpoczynkach w pracy czy te偶 ju偶 o samej optymalizacji pracy. Optymalizacjach takich jak nootropy czy u偶ywki. Podyskutowali艣my tak偶e o jako艣ci suplement贸w, chronotypach czy badaniach. Pe艂en zestaw temat贸w poni偶ej鈫

Pe艂en Spis Tre艣ci:

鈥 Jak du偶a cz臋艣膰 pracy Kamila to biohacking a jaka IT i nieruchomo艣ci?

鈥 Dlaczego aktywno艣膰 fizyczna to dla Kamila podstawa biohackingu?

鈥 Jak dba膰 o aktywno艣膰 fizyczn膮 w godzinach pracy?

鈥 Przerwy w pracy i uk艂ad dnia pracy

鈥 Jak wygl膮da dzie艅 pracy Kamila

鈥 Polecane 艣rodki na popraw臋 pracy m贸zgu

鈥 Jako艣膰 suplement贸w – Na co zwraca膰 uwag臋

鈥 St臋偶enie w suplementach

鈥 “Kawa na mnie nie dzia艂a”

鈥 Posty kofeinowe

鈥 Chronotypy – 艣wi臋ty graal czy bujda na resorach?

鈥 Badania – samodzielne wnioski czy potrzebny specjalista?

鈥 Niecodzienny biohak

鈥 Polecane 藕r贸d艂a edukacji

鈥 Zako艅czenie