Powered by RedCircle

Klipy z Podcastu:

馃挰W powy偶yszym klipie Adrian Gorzycki przedstawi艂 nam:
– Jak bardzo biohacking jest u偶ywany przez przedsi臋biorc贸w
– Jakie s膮 to biohaki
– Czy wszyscy przedsi臋biorcy suplementuj膮 si臋 w jaki艣 spos贸b
– Co s膮dzi o osobach, kt贸re nie przywi膮zuj膮 wagi do swojego snu
– Jakie przedsi臋biorcy maj膮 podej艣cie do sportu

馃挰Powy偶szy klip dotyczy pytania o rol臋 sportu u przedsi臋biorc贸w. Go艣膰 Adrian Gorzycki przedstawi艂 nam:
– Dlaczego sport jest jak dla niego inwestycj膮
– Czy jest dla niego rutyn膮
– Czy jest narz臋dziem dla redukcji stres

馃挰Powy偶szy klip dotyczy chodzenia na 艂atwizn臋 w optymalizacji zdrowia. Go艣膰 Adrian Gorzycki przedstawi艂 nam:
– Co s膮dzi o uciekaniu w 艂atwe rozwi膮zania
– Co s膮dzi o wym贸wkach ludzi i ok艂amywaniu si臋
– Czy przedsi臋biorcy s膮 grubaskami
– Czy przesi臋biorcy zawsze znajduj膮 czas na sen, sport itd.

馃挰W powy偶yszym klipie Adrian Gorzycki przedstawi艂 nam:
– W jaki spos贸b w艂a艣ciciele firm wpadaj膮 w wir pracy
– Jakie b艂臋dy powoduj膮, 偶e przedsi臋biorcy pracuj膮 niepotrzebnie tak du偶o
– Jak on sam dba, 偶eby firma nie by艂a zale偶na od niego
– Jaki b艂膮d popelnili chc膮c dogadza膰 klientom
– Jak wa偶na jest praca g艂臋boka

馃挰W po偶yszym klipie Adrian Gorzycki przedstawi艂 nam:
– Jak ludzie sp臋dzaj膮 cz臋sto przerwy w pracy
– Czy stosuje kofein臋
– Kiedy i z jakimi dodatkami stosuje drzemk臋

馃挰W powy偶yszym klipie Adrian Gorzycki przedstawi艂 nam:
– Jak bardzo pobudza go kawa
– Histori臋 o “tripie” po kofeinie (XD)

馃挰Powy偶szy klip dotyczy pytania o tipy na optymalizacj臋 snu. Go艣膰 Adrian Gorzycki przedstawi艂 nam:
– Zak艂adanie okular贸w blokuj膮cych niebieskie 艣wiat艂o
– Monitorawanie swojego snu za pomoc膮 zegarka
– U偶ywanie ko艂dry obci膮偶eniowej
– Wietrzenie okna w sypialni
– Chodzenie spa膰 na g艂odnego
– Zakup poduszek wysokiej jako艣ci
– Ca艂kowite wyciemnienie sypialni
– Unikanie alkoholu przed snem
– Konsumowanie olejku CBD
– Niewykonywanie treningu przed snem
– Zrezygnowanie z budzika
– Unikanie social medi贸w przed snem

馃挰W powy偶yszym klipie Adrian Gorzycki przedstawi艂 nam:
– Opini臋 o wujkach dobra rada
– Jak wielk膮 dowolno艣膰 daje swoim pracownikom
– Kiedy daje porady dotycz膮ce optymalizacji zdrowia pracownikom
– O co dbaj膮 w swojej firmie pod tym k膮tem

馃挰W powy偶yszym klipie Adrian Gorzycki przedstawi艂 nam:
– Jak wa偶na jest otwarta g艂owa
– Z czego wynika, 偶e m艂odych ten temat a偶 tak bardzo nie interesuje
– Dlaczego jest 2/3x bardziej efektywny

馃挰W po偶yszym klipie Adrian Gorzycki przedstawi艂 nam:
– Jak to si臋 sta艂o, 偶e zechcia艂 mie膰 psa
– Jak pies zmniejszy艂 ilo艣膰 k艂贸tni w domu
– Dlaczego uwielbia powroty do domu
– Jak pies w biurze wp艂ywa na rozmowy

馃挰W po偶yszym klipie Adrian Gorzycki przedstawi艂 nam:
– Dlaczego ten biohak jest trudny do wprowadzenia
– Co daje mu chodzenie spa膰 na g艂odnego

馃挰Powy偶szy klip dotyczy klasycznego pytania dla mojego podcastu o polecane 藕r贸d艂a edukacji w dziedzinie biohackingu.
Go艣膰 Adrian Gorzycki przedstawi艂 nam ulubiony jego zdaniem blog w tej tematyce

Kim jest Adrian Gorzycki?

Adrian jest tw贸rc膮 kana艂u YT Przygody Przedsi臋biorc贸w, kt贸ry dobija do 100k subskrybent贸w. Adrian przepytuje regularnie topowych polskich przedsi臋biorc贸w co wykorzystali艣my w dzisiejszym materiale. Firma Adriana zajmuj臋 si臋 produkcj膮 kana艂贸w YT dla swoich klient贸w. A on sam聽jest zagorza艂ym fanem biohackingu, co absolutnie mnie nie dziwi馃槈

Dodaj tu sw贸j tekst nag艂贸wka

O Czym Rozmawiali艣my w Podca艣cie?

W podca艣cie porozmawiali艣my o tym jakie formy biohackingu s膮 najcz臋艣ciej stosowane w艣r贸d przedsi臋biorc贸w, czy pracowanie 100h tygodniowo jest efektywne, przerwach w pracy, efektywno艣ci pracownik贸w czy optymalizacji snu. Ca艂膮 zawarto艣膰 ujrzysz poni偶ej.

Pe艂en Spis Tre艣ci:

  • Intro i Wst臋p
  • Czy i jaki biohacking stosuj膮 przedsi臋biorcy?
  • Sport u przedsi臋biorc贸w
  • 艁atwe a trudne rozwi膮zania
  • Kult 100h tygodni pracy
  • Przerwy w pracy
  • Nadwra偶liwo艣膰 na kofein臋
  • Optymalizacja Snu
  • Biohacking pracownik贸w
  • Ile da艂 Adrianowi biohacking?
  • Wp艂yw psa na zdrowie psychiczne
  • Niecodzienny lecz skuteczny biohak
  • Polecane 藕r贸d艂a edukacji

Linki do Materia艂贸w/Profili/Stron Wspomnianych w Podca艣cie:

Media Adriana: